Como Não Sofrer Com Cólicas

Uma das dores mais horríveis que ocorrem em uma pessoa é a cólica, seja ela menstrual, nas mulheres ou renal, tanto nas mulheres e nos homens que têm problemas de pedras no rim. A cólica no geral é uma grande dor que ocorre nos chamados órgãos ocos, principalmente no estômago, útero e intestino. Ela é caracterizada por ciclos de dores muito intensas, com um aumento gigantesco até chegar ao pico da dor e depois lentamente a dor vai melhorando até acabar. A síndrome do intestino irritável e as cólicas menstruais são muito comuns ao lado claro da cólica renal, graças aos problemas nos rins. A cólica menstrual é causada graças a menstruação e assim causa uma grande dor na região abdominal da mulher. A severidade da dor é tão ruim que pode chegar a doer até na região lombar e nas coxas. O nome verdadeiro das cólicas menstruais é dismenorreia. Se você sobre de cólicas, seja ela no intestino, menstrual ou renal e não sabe mais o que fazer pra não sofrer com esse tipo de dor, siga nossas dicas pra tentar não sofrer com ela.

1. Tome medicamentos. Pra você que sofre com as dolorosas cólicas procure tomar medicamentos. Eles são à base de antiespasmódicos ou ainda são feitos com anticoncepcional. Mas é claro, procure tomar esses medicamentos como qualquer outro somente sob orientação de um médico.
2. Procure descansar. Se você está sentindo muita dor procure descansar bastante. Deite de barriga para baixo e coloque um travesseiro de baixo de sua barriga para que ele comece a comprimir o seu ventre.

3. Faça atividades físicas. Algumas atividades físicas ajudam na diminuição destas terríveis dores. Entre elas estão a ioga, o alongamento, a caminhada ou andar de bicicleta. Quando praticados regularmente, estes exercícios liberam endorfinas e ocorre uma diminuição das dores.